Descrizione
Il calendario di attività dedicate alla terza età del centro di socializzazione de L’Angolo alle Fornaci si arricchisce con una serie di incontri dal titolo Armonia tra mente, corpo e spirito, in programma ogni giovedì, dal 12 settembre al 12 dicembre, alle 16.30. L’obiettivo è guidare i partecipanti alla ricerca dell’equilibrio tra mente e corpo e di insegnare loro strategie corporee funzionali al miglioramento della qualità della vita.
Il percorso prevede una prima serie di otto incontri guidati da Sary Rosa, dottore magistrale in scienze motorie, per l’apprendimento di tecniche posturali, rilassamento muscolare e correzione delle piccole ma scorrette abitudini nei movimenti quotidiani.
A seguire, il ciclo di sei incontri di Stabile come un albero, flessibile come un bambù, in pace come un cielo limpido, percorso di presenza mentale e meditazione per fornire ai partecipanti strumenti concreti per una vita più serena, partendo da contenuti provenienti dagli insegnamenti dei Maestri Zen Thich Nhat Hanh e Mindfulness di Jon Kabat-Zinn. A guidare le lezioni sarà Leonardo Maraviglia, arteterapeuta con esperienza ventennale in seminari e corsi di meditazione.
Il corso è un progetto organizzato da Auser Pistoia OdV e finanziato da Far.Com.
La partecipazione è libera e gratuita, su prenotazione, fino a esaurimento posti.Per informazioni e prenotazioni chiamare i numeri 338 1792320 (Silvia) oppure 328 0311812 (Emilia).
A cura di
Contenuti correlati
- Il sindaco Capecchi a Bonelle: mercoledì nuovo appuntamento del percorso di ascolto nei quartieri
- L’amicizia tra Pistoia e Reutlingen si rafforza con nuove iniziative culturali
- Telecomunicazioni, il Comune chiede interventi celeri per migliorare la connettività nelle frazioni collinari e montane
- Tutela delle risorse idriche, fino al 30 settembre stop allo spreco e all’uso improprio di acqua potabile
- Pistoia Capitale Italiana del Libro: alla San Giorgio arriva "Leggi e vinci", il gratta e vinci che premia la lettura
- Giovani artisti under 35, torna il concorso "…una volta bastava un chiodo"
- Orari estivi, cambiano le aperture al pubblico di alcuni uffici comunali
- Leggere, raccontare e incontrarsi: con luglio al via il programma estivo di Pistoia Capitale Italiana del Libro 2026
- Luglio Pistoiese 2026: emanata l’ordinanza per la sicurezza e il decoro durante gli eventi
- Scattato il periodo a rischio incendi boschivi, stop agli abbruciamenti
Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2024, 11:33